膻中穴位于胸部正中线上，是任脉经上的非常重要的腧穴，檀中在任脉上，在胸部的正中线，平齐的是第四肋间。第四肋间怎么取，就是两乳头之间的连线，正对的就是第四肋间，纵坐标是正中线，横坐标是两乳之间的连线，之间的焦点就是膻中穴的准确位置。
膻中穴是气会，可以治疗气机不利导致的胸闷、气喘，具有宽中理气的作用。另外，膻中穴可以治疗乳腺疾病，治疗产后的乳少，少泽和膻中配起来，可以治疗产后缺乳。此外膻中也可以治疗乳痈、乳腺增生，可以调一身之气，有宽中理气，治疗胸闷、气短、咳嗽的一些病症。