孕妇在怀孕期间尽量避免喝苏打水饮品或者少饮，如果过多的饮用这种苏打饮品，可能导致孕妇胃肠道的不适感。这种含碳酸的饮料一般也不是太安全，可以影响到孕妇对其他营养物质的吸收。
在怀孕期间要均衡营养，充分的补充新鲜的蔬菜和水果，鱼类、肉类、蛋类，这种优质的蛋白质以及碳水化合物和合理的脂肪补充。还可以补充钙和铁，这样有利于孕妇的身体健康、营养补充，而且有利于胎儿的生长发育。尽量安全可靠的营养获取，有利于在怀孕期间胎儿能够达到理想的生长发育状态。