一般来讲宝宝头4个月建议是纯母乳喂养，国内指南是建议宝宝从5-6个月开始添加辅食。宝宝应该吃什么辅食，家长首先要明确一点加辅食的目的是为了什么，主要是两方面：
一个是向成人的饮食过渡；
另一个是要预防缺铁性贫血的问题。
所以一般刚开始加辅食，就是5-6个月的时候首先要吃米粉，也就是要吃强化铁的米粉。等米粉吃得比较好了以后就要开始加蛋黄，还可以开始加菜泥和果泥。这些辅食都是要从少到多、循序渐进的进行，还有就是每一天不要加两种新的食物。
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01:23
最早提出宝宝辅食是从4个月开始添加，6个月时可能添加的种类比较多。近年来又提出新观点，营养学家提出新生儿到6-8个月以后再开始添加辅食。最早一般是从米粉开始添加，逐渐适应...
王志新│中日友好医院
2019/08/19 播放（92530）
02:15
6个月是常规加辅食的年龄，通常加辅食是满5个月、第6个月开始加。 先开始加辅食的食物通常为泥糊类食品，最早加含铁米粉，含铁米粉通常从稀到稠，最早开始调释的跟奶...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10 播放（88107）
"6个月的宝宝是可以逐渐添加辅食的。辅食的添加要首选铁强化的米粉，因为随着孩子年龄的增长，单纯的母乳不能满足孩子对营养元素的需求，最容易出现的就是缺铁性的贫血，所以可以选择铁强...
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/09/13 收听(11350)
"通常情况下，足月的婴儿月龄满4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。首先引入的食品要满足宝宝生长发育的需要，易消化、易吸收，不容易产生...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/30 收听(96188)
"八个月的宝宝已经到了添加辅食的月份，可以让孩子吃稀粥类的食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥，食物要一种一种慢慢增加，不能同时加几样，容...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/01/20 收听(82883)
"对于6个月的宝宝吃什么辅食这个问题，实际上是有比较大的个体差异的。因为添加辅食的时间窗大概是在出生后的4-6个月，所以每个孩子添加辅食的时间可能不同。有些孩子4个月就已经添加...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/13 收听(15380)
"7个月的宝宝可喂食蒸蛋羹、鱼、鸡肉、鸭肉、鸡肝、鸭肝泥、豆腐、绿豆泥等食物。母乳喂养的宝宝也应尝试牛乳，以补充蛋白质的不足。有的宝宝可对鸡蛋清和别的动物蛋白发生过敏，虽属少见...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/08/27 收听(11949)
"7个月大的宝宝有吃母乳时应该继续吃母乳，吃配方奶粉的宝宝也要继续吃配方奶粉，但同时要每天添加2次以上的辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同的口味，至少要从4种食品中选1种，可...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/22 收听(48706)
01:37
辅食添加最小4个月开始，3个月宝宝不可添加辅食，只可吃母乳，或者母乳不够也可以混合喂养，即一部分母乳、一部分配方奶，如果一点母乳也没有，则要用配方奶喂养，也不可不加其它辅...
梁卫兰│北京大学第一医院
2020/05/06 播放（89206）
"6个月的宝宝无论母乳喂养或者人工喂养，都开始添加辅食。首先可以添加米粉，刚开始添加的时候有个添加辅食的原则，就是由一种到多种、由稀到稠、由细到粗，这是添加辅食的原则。刚开始一...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/14 收听(30226)
"5个月的宝宝，主要是吃泥状食物，种类主要有菜泥、水果泥，含铁的配方米粉，配方奶。这个时候1天一般是吃6次奶，夜间奶要断掉。辅食要逐渐的添加，主要是用勺子喂。辅食的添加要从一种...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/07/13 收听(44722)
01:28
添加辅食的时间不早于四个月龄不晚于六个月龄，要给孩子选择强化铁的食物，包括强化铁的米粉。因为孩子体内铁储存仅够孩子用到六个月，这时需要给孩子添加强化铁的食物，强化铁米粉过...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2019/05/20 播放（89224）
01:58
6个月的宝宝往往是刚刚开始添加辅食的一类人群，肯定是吃最安全的食物，如第一步添的往往是含铁米粉，含铁米粉作为碳水化合物，在这个年龄阶段应该是可以被消化吸收的，且米粉又是泥...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04 播放（81544）
01:37
根据《中国婴幼儿喂养指南》，婴儿满6个月后仍需坚持母乳喂养，同时逐步加入各类辅食。增加辅食原则为每次只添加一种食物，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。通常先从富含铁...
潘月丽│山东中医药大学附属医院
2021/05/12 播放（57353）
"8个月宝宝已基本适应了辅食的添加，此时的妈妈需要注意添加辅食的营养是否齐全，8个月的宝宝需要的营养更多。8个月宝宝辅食可使用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/09 收听(54844)
5个月的宝宝，如果刚开始添加辅食，可以添加铁强化的米粉。因为5个月的宝宝生长发育比较快，容易出现缺铁性贫血的情况，所以可以首选铁强化的米粉。如果添加米粉没有不耐受的情况，可以逐...
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/11/14 收听(17658)
"9个月的宝宝，可以每天吃1-2次饭，1次水果，4-5次的奶，学会用杯子喝水。通常情况下，足月婴儿在月龄满4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/17 收听(95369)
"宝宝6个月可以吃的第一类的辅食就是谷类的食物，比如像稠粥、烂面条这样的以糊状性状的谷类为主。第二类的辅食就是剁碎的蔬菜和剁碎的水果，因为通过蔬菜和水果，可以为6个月的宝宝补充...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/12 收听(83120)
"5个月宝宝，因为自身胃肠道功能还没有发育成熟，可以吃的辅食比较少，可以给孩子吃些米粉或者蛋黄，但是切记不建议给孩子吃蛋白，因为蛋白容易引起孩子过敏，吃蛋黄就可以。另外，可以给...
王宁│大名县妇幼保健院
2018/04/28 收听(18857)
"5个月的宝宝，可以吃的辅食包括：第一、宝宝添加辅食的时候，要遵循从少到多，逐渐递增的原则。刚开始的时候，可以先吃些米粉或者米糊，这些是淀粉类的食物，宝宝的肠道容易吸收。第二、...
霍蓓蓓│河南省儿童医院
2018/10/16 收听(68530)
