足底反射的肾区，基本上是在涌泉的位置，在上1/3，即2-3趾之间的位置。
如果这个区域按着不疼，只是呆着疼或者走路就疼，先考虑足底筋膜炎的问题，还可能是足底的肌腱、肌肉拉伤。
足底的肌肉和肌腱都是要通过足心结束于足跟的，鞋不合适时，挤脚或者是走了过于崎岖的路，对足心进行了硌伤或者走的时间过长，都有可能出现足底筋膜的损伤。
还有一部分人平足，老了之后足弓消退，这个区域也可能出现疼痛。