优生优育的注意事项：
1、在怀孕前要进行孕前检查，要检查女性是否存在子宫附件器质性的病变，积极的进行治疗。
2、还要对夫妻双方进行遗传咨询，咨询有无家族性的遗传疾病。
3、还要进行染色体的相关检查，观察有无染色体的异常。
4、要保持健康的生活习惯，要戒烟、戒酒，充分的休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，定期进行体育锻炼，保持愉快的心情，避免抑郁等。
5、在妊娠期间一定要注意定期的孕期的检查，要积极的发现胎儿的异常，并且给予相关的处理。