一个人一晚上做了好几个噩梦，需要考虑白天是不是受到什么刺激，或者白天有没有精神情绪的紧张、担心、害怕等情况导致。做梦是正常的现象，人一晚上有两个睡眠周期，一个是飞非快速眼动期，另一个是快速眼动期，在交替的循环。在快速眼动期，人都做梦，所以一晚上大概有4-5个时间点人在做梦，尤其是后半夜做梦的时间是偏长的。
做梦是对白天的记忆进行整合的过程，如果白天遇到了情绪紧张、容易激惹或者焦虑的事情，很容易晚上把它整合到梦境当中，所以做噩梦往往是白天精神情绪的紧张导致。
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"做了一晚上噩梦，可能因为个人长期精神压力过大，引起身体中的植物神经紊乱，也会导致脑疲劳。在夜间大脑皮层的神经元长期处于兴奋的状态，人会容易做梦。除此之外，如果患有一些疾病，例...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(88566)
晚上做噩梦通常需要分析是偶发性现象，还是持续存在的长期现象。如果是偶发性现象，往往是与白天发生的事情相关，尤其在白天的时候发生了一些不愉快的事情，或者产生了强烈精神刺激的事情，...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/02 收听(64638)
02:15
晚上做噩梦的原因有： 1、心理因素：睡前过度紧张或者过度兴奋，例如各种内心的冲突和焦虑的情绪都可以诱发本症，睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一；
席婧│邵阳市中医医院
2019/07/10 播放（56200）
"晚上做噩梦的原因及疾病有很多，如果噩梦不是经常出现，不影响正常生活、睡眠质量，可不用处理，如果长期出现噩梦，影响日常生活，则需到睡眠科进行检查，确定病因给予相应处理。心理因素...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/08 收听(19232)
晚上正常的睡眠都在做梦，一晚上至少要做4-5个梦，因为人的睡眠是分为两期。第一期是非快速眼动期，在这一期眼球基本不动，或者非常缓慢的左右浮动，这一期睡眠不做梦。第二期是快速眼动...
国红│北京医院
2020/05/24 收听(45348)
"晚上做噩梦，这是因为焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，在儿童是比较多见的。原因有很多，如心理因素，睡前过度紧张，过度兴奋，孩子初次离开父母到陌生环境中睡眠，各种内心的冲突，焦虑的...
靳世刚│日照市人民医院
2018/05/16 收听(19326)
"老是做噩梦说明精神压力比较大，很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉特别的害怕和不安，总是担心是不是有不好的事情发生，或者说是不好的事情的预兆等等，搞得自己很紧张。做...
曾湘豫│北京医院
2020/07/14 收听(63930)
"老做噩梦，最常见的原因就是精神紧张压力大。很多朋友都曾经有过噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别害怕和不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生或者是什么不好事情的预兆等，搞的自己...
曾湘豫│北京医院
2020/06/27 收听(16750)
"患者晚上睡觉做噩梦的原因，先考虑是精神心理方面的因素导致的，因为日有所思夜有所梦，患者可能在白天的时候情绪是比较焦虑、过于紧张的或者受了某些突发事件的刺激以后，也会表现为这种...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(43758)
"天天晚上做梦，一定与患者的精神状态有关系。患者可能平时的生活压力、精神压力比较大，处于惊恐或焦虑的状态里，在夜间的时候，因为潜意识的作用，患者就会出现做噩梦的情况。针对这种情...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/03 收听(55738)
"晚上的时候总是做噩梦，会给患者带来很多的影响，因为梦是人的潜意识的一种表达，日有所思就会夜有所梦。晚上总是做噩梦，说明患者的情绪方面存在问题。比如有焦虑、抑郁或者惊恐的情绪，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/05 收听(12432)
"晚上一睡着就做噩梦，这和精神紧张是有一定关系的。很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后，感觉到特别害怕、特别不安。总是担心是不是有不好的事情发生，或者是不好事情的预兆等等...
曾湘豫│北京医院
2020/05/22 收听(97744)
01:53
晚上老做噩梦可能是和白天的生活接触有关，即日有所思，夜有所梦。做梦是睡眠的正常组成部分，一晚上的睡眠由两部分组成，一部分是非快速眼动期，在这一期人不做梦，另一期是快速眼动...
国红│北京医院
2023/09/07 播放（42785）
01:53
晚上反复做梦，如果影响到睡眠质量，导致白天工作、学习效率下降，称为神经失调或神经衰弱。晚上做梦是正常的生理现象，可能与白天过度劳累、压力过大或焦虑有关，或与睡前想事较多、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/19 播放（50698）
01:54
晚上做噩梦的原因有可能是外界刺激，比如最近特别紧张或者是受到比较大的惊吓导致做噩梦。首先要除病因，必要时可以配合吃镇静药物帮助睡眠，解除紧张、焦虑、恐惧感。如果是有应激的...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/01 播放（89786）
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晚上经常做噩梦，是睡眠障碍的一种，其原因往往与白天压力过大，经历忧虑、恐惧等情绪有关。下面教大家如何避免经常做噩梦。 动作示范： 方法一
庞宇│北京回龙观医院
2021/09/13 播放（74922）
晚上老做噩梦考虑是由于工作压力大、情绪比较紧张或者是焦虑导致的这种兴奋不安、情绪紧张而出现的做噩梦比较多。首先建议病人进行心理的自我放松，可以适当的自己进行催眠的治疗。同时也可...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(78068)
"想要解决晚上做噩梦的情况，需要规律的睡眠以及注意睡眠姿势，或者可以求助于心理医生，以及减少睡前不良刺激和注意药物的影响。一般做噩梦与并不规律的睡眠，以及各种精神刺激、创伤、敏...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/06/03 收听(42530)
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕，特别的不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生或者是什么不好事情的预兆等，搞得自己非常的紧张和恐惧。做噩梦的原因和...
曾湘豫│北京医院
2020/05/15 收听(51766)
患者在晚上睡觉时总是做噩梦，与患者精神、心理因素的关系比较大。通常说“日有所思，夜有所梦”，如果患者内心总是因为某些事情感到精神压力比较大，导致精神紧张、情绪不稳定，患者就容易...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/09 收听(97750)
