竖脊肌也称骶棘肌，是背肌中最长、最大的肌，为强有力的脊柱伸肌，纵列于脊柱棘突两侧，从骨盆直至颅骨，该肌起自骶骨背面和髂嵴后部，粗壮的肌腹被坚韧发达的胸腰筋膜包绕，肌纤维在第12肋稍下方，向上延展分开，形成内、中、外三列，外侧为髂肋肌，向上依次止于各肋肋角，在颈部止于第4-6颈椎横突。中间为最长肌，肌纤维向上依次止于腰、胸、颈椎横突，该肌在三列肌柱中最长，直达颅骨。内侧列为棘肌，止于各椎骨棘突，竖脊肌由脊神经后支呈节段性支配。