眼保健操什么时候做最好

2018-06-20 10:20

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眼保健操是通过对于经络的按摩作用,达到眼部血流的循环,从而对眼睛造成有益的保健作用。我们推荐大家如果在工作日的情况下,上午和下午各做一次。根据目前学校的情况,其实很多儿童都已经是在上午课间和下午课间来完成的。我们推荐的眼保健操使用的次数就是在你用眼一段时间以后,在两段工作中间进行操作,这样会有益眼睛的放松和正常的用眼习惯。

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