手机浏览
分享:
关节炎更多指骨关节炎，因为除去骨关节炎之外，还有很多其他关节炎，比如免疫科的类风湿关节炎或者感染科的结核性关节炎，以及内科的痛风性关节炎。最常见的和老百姓息息相关的是骨关节炎，...
李晔│北京协和医院
2020/04/07 收听(52243)
01:03
圆脸护士：方头医生，我也从历史中学到了很多医学知识啊。 方头医生：是吗？那你说说看。 圆脸护士：我觉得吧，最没有健康观念的就是诸葛亮了。
王军│上海市第五人民医院
2019/06/05 播放（94384）
01:44
类风湿性关节炎类患者关节功能锻炼尽量在康复科医生指导下进行，需遵循循序渐进原则，以关节主动锻炼为主，通常可进行医疗体操、行走、慢跑、骑车、游泳、打太极等。 类...
刘秀梅│山西医科大学第一医院
2021/03/23 播放（93572）
"对于退行性关节炎来讲，锻炼的方法是需要患者自己注意的，因为关节本身不好，如果你要去过度的锻炼的话，对关节的损伤会造成进一步的加重，退行性骨关节的发展也会进展迅速，所以我们认为...
杨昕│北京大学第一医院
2017/11/25 收听(30494)
"类风湿性关节炎锻炼要循序渐进，在类风湿活动期的时候，尽量在床上锻炼，少去户外运动。当病人病情在稳定期时，要加强户外运动，如适当的散步，做八段锦、五禽戏、太极拳都可以，一定要循...
孟庆良│河南省中医院
2018/01/03 收听(96109)
"对于症状性的骨性关节的患者应鼓励患者参与力量训练、低强度有氧运动、神经肌肉训练等，因为肌肉状况的改善有助于缓解关节软骨的磨损，以上运动应该循序渐进，从最小负荷开始。下肢的力量...
张国华│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/26 收听(84820)
"退行性关节炎在外科临床上非常多见，多见于中老年病人，女性多于男性。如果拍X光片，都可以见到膝关节周围骨质增生，也就是骨刺，可以看到膝关节关节间隙不对称，膝关节变形等。退行性膝...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(79941)
"退行性关节炎的预防应该是从小做起，比如年轻时候运动不要过量，做剧烈运动前要做好热身运动；第二个，减少运动损伤；第三个，长期伏案工作的人，1-2个小时曲伸一下关节，让关节内外的...
王勤俭│河南省中医院
2017/12/18 收听(53788)
01:58
类风湿关节炎很难预防，因为类风湿关节炎的病因并不明确，尤其发病机制也不明确。影响类风湿关节炎的发病原因有很多种，目前学者认为主要集中在三类：基因遗传，直系亲属患有类风湿关...
郭乾育│山西白求恩医院
2020/10/17 播放（62047）
"类风湿性关节炎的预防要尽量避免一些比较难的动作，可以做以下几个方面：第一、应该适当的进行一些户外运动，进行阳光的日晒，可以排除体内多余的酸性物质；第二、注意保暖，一定要注意保...
孟庆良│河南省中医院
2018/01/03 收听(69780)
"类风湿关节炎它的发病原因并不是非常明确，所以现在并没有具体的某一个措施，可以预防类风湿关节炎的发生。根据目前的研究发现，大多数类风湿关节炎的发病可能与一些病毒感染，或者细菌、...
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/02/18 收听(99754)
02:02
类风湿关节炎不同阶段、不同关节的锻炼方法不一样。类风湿包括急性期、缓解期和稳定期，锻炼方法如下： 1、如果在急性期，关节疼痛剧烈，触之即痛，甚至不动也疼。此时...
蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院
2020/03/10 播放（62244）
"如果存在膝关节关节退变或慢性关节滑膜炎的时候，往往可以通过功能锻炼的方法，来使得症状得到缓解，具体如下：1、膝关节的屈曲和伸直训练：全幅度的锻炼关节功能，可以让患者坐在床边进...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(94735)
01:19
胯骨关节炎临床称为髋关节骨关节炎。治疗晚期需进行全髋关节置换，术后康复锻炼主要有以下几点： 1、注意保持体重，避免体重过重，避免长时间蹲、坐、跑、跳等过度运动...
张元凯│山东大学齐鲁医院
2020/12/21 播放（76279）
01:39
踝关节炎的症状为红肿疼痛、活动障碍。踝关节炎分为创伤性踝关节炎、痛风性踝关节炎、风湿性踝关节炎以及感染性踝关节炎。踝关节炎可以通过做踝关节的伸屈、旋转的动作，以及跳绳、踝...
郑元春│鄂钢医院
2018/06/12 播放（96048）
退行性关节炎是临床中较常见的疾病，基本每个成人到达一定年龄后，会出现退行性改变等疾病。此类患者主要是进行功能锻炼，而临床中各个关节功能锻炼的方法是不同的。下面以最常见的腰椎和膝...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/08 收听(71541)
02:30
退行性骨关节病是由于年龄增长、软骨退化而引起的疾病，关节就像轴承，膝关节包括和髌骨，两块骨头的接触部分表面有一层薄薄的软骨，主要是用于润滑关节、缓冲压力、减少骨摩擦，是整...
史明敏│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24 播放（52384）
02:25
骨性关节炎的锻主要是提倡的是非负重的关节锻炼，比如游泳。不负重是不再增加关节软骨的破坏和软骨的磨损，加重骨性关节炎。由于骨性关节炎的产生与外伤、年龄、过度运动、体重增加、...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21 播放（60795）
02:30
髌骨对于膝关节活动作用较明显，髌骨关节炎锻炼方法，主要以静息状态下锻炼为主，坐着即可活动髌骨，如伸腿、绷脚尖，使劲高抬腿到45°，静止1-2分钟，可加强髌骨周围肌腱、韧带...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/26 播放（96155）
