首先要知道肩袖撕裂是如何引起的。大部分情况下是由于肩峰撞击等表现引起了肩袖撕裂，有一些动作特别容易引起这种表现，比如上肢的外展、内旋，比如类似于倒开水的动作，有上肢外展，同时伴有内旋动作，这个动作对肩袖损伤是比较明显的，所以患者减少上举等动作相对来说能够在一定程度上面预防肩袖损伤。核磁共振是评估肩袖损伤最准确的一种方式，能够从磁共振当中获得很大的信息量，可以通过磁共振评估肩袖的质量、损伤的部位、范围，肌腱回收的程度以及脂肪化等，同时也能够评估跟肌腱损伤相关的疾病，比如肱二头肌、肩峰的形状、肩锁关节等情况，磁共振下肩袖损伤可以分为四级，零级表现为完全正常的肩袖，一级是肌腱病的表现，总体来说连续性存在，但是肌腱出现了中等信号的改变，整个肌腱变粗。二级是部分破裂，肌腱的连续性存在，但是肌腱的部分层面出现了变细的表现，可以发生在滑囊面或者是关节囊面。三级损伤表现为肩袖完全断裂，磁共振诊断为肩峰下的积液，连续性中断，肌腱断端回缩。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。