正常的人体，血压是维持正常生命活动的，为什么血压会高？这是人体正常的对应激的反应所产生的。打个比方，比如一个石头掉下来，如果要砸到你的脑袋，就会要跑，为什么会应激？应激以后，体内分泌了大量的活性物质，来促使血压升高，心跳也增快，来逃避这个危害。所以一旦应激的状态结束以后，血压、心率这些都会恢复正常，但是紧张焦虑，如果持续的不放松，产生了血压持续增高，就变成了病理的状态。