高血压的检查方法主要为测量血压，血压计分为电子血压计、水银汞柱式血压计，自我测量血压的注意事项如下：

1、测血压前应安静休息10分钟以上，测量两次、每次间隔10分钟以上，认为不准确可以左、右手更替测量。血压计与心脏水平同高；

2、袖带捆绑松紧适宜，以可以放进两指宽度为宜，注意舒张压以动脉搏动减弱为标准，避免错误测量。