胃溃疡在分清病因以后，我们就知道如何有效地预防胃溃疡。第一、日常的生活中一定要保持良好的卫生习惯，比如饭前、便后要洗手；第二、一定要吃比较新鲜的食材；第三、不能有不良的饮食习惯，比如长期饮酒、吃油腻、辛辣、刺激性的食品；吃一些垃圾食品，比如可乐、饮料或者油炸食品，这些往往是造成胃黏膜损伤的原因。如果不良的饮食，包括不洁的饮食，通过食物的传播就会感染一些细菌，尤其是幽门螺杆菌感染以后会在胃和十二指肠定植，造成胃黏膜和十二指肠肠黏膜的损伤，进而引起溃疡。更重要的是一定要保持良好的生活习惯，尤其要避免暴饮暴食、大吃大喝，各种种类食物的同时摄入会造成胃肠黏膜的负担，甚至损伤，这也是造成胃和十二指肠溃疡的一个重要原因。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。