健忘症是老年患者经常可能会出现的情况，尤其是严重的可能就会出现老年性痴呆了。为了预防这种情况，对于所有的老年朋友们应该首先要选择健康、正确的生活方式，比如积极的参加社会活动，多和大家沟通交流，比如要是退休在家之后，要避免长期单独的待在家里，离群索居，不和外界沟通，这种消息闭塞的情况下很容易出现健忘症。
另外要保持营养均衡，不能因为高血压病、高脂血症或者糖尿病就忽略了营养的摄入，体重不要过度的消瘦减轻，过度的减轻可能就会导致痴呆。另外要积极的治疗原发的慢性病，预防三高、心脑血管疾患，防止跌倒，这都是对健忘症有预防作用。另外，还要适当的锻炼身体，增强体质，以增强这种对疾病的抵抗能力，身体强壮了之后，脑袋也会得到锻炼，也会预防很多的疾病。