怎么预防心梗脑梗

2020-02-20 17:18

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心梗、脑梗要从日常生活中来预防,严格控制患者的血压、血糖、血脂是预防心梗和脑梗最为重要的措施。患者在平时应该加强体育锻炼,减少钠盐和酒精的摄入。平时要戒烟,研究表明吸烟可以增加患者患有脑梗和心梗的几率。患者要合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入。平时饮食上应该少盐、少油,尽量少吃高胆固醇食物,保持健康体重、按时作息、保证充足睡眠。在医生指导下使用抗血小板聚集的药物,常规应用拜阿司匹灵或者硫酸氢氯吡格雷来防止血栓形成。

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