怎样预防心梗和脑梗

2019-03-31 14:41

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心梗和脑梗,最常见的原因就是动脉粥样硬化,而引起动脉粥样硬化的原因,临床上比较常见的就是三高:高血压病、糖尿病和高脂血症。另外,不良的生活习惯,如抽烟、饮酒等,也会加速动脉粥样硬化的形成。所以,想要预防心梗和脑梗,需要积极控制这些危险因素。如血压高的患者控制血压;糖尿病的患者控制好血糖。另外,患者应该改善生活习惯,注意低盐、低脂饮食,平素适当运动,多饮水,少吃油腻的食物,戒烟、限酒,这样才能有效的预防心梗和脑梗的发生。定期相关科室就诊,完善体格检查,查找危险因素,对预防心梗和脑梗有很大的好处。

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