又到了夏季，中暑成了常见病和多发病，最重要的治疗方法是要能识别中暑，在夏天特别高温、高湿的环境下，如果头晕、恶心、迷糊、无力等症状，要能想到是不是有中暑的可能性，如果想到了，就非常好治。要脱离高温、高湿的环境，这是第一位的，比如正在阳光下暴晒干活，赶紧躲到阴凉下，用阴凉、通风的地方好好休息，然后要降温，可以喝大量的水，不一定是冰水，一般水即可。冰块放在腋窝、头顶、大腿根进行降温也行，可以冲澡，用电风扇吹风，周围的人给扇风都行，吃西瓜也行，周围如果有其他的小伙伴，如果病情比较严重，出现意识障碍，体温难以短时间内控制下来，要立即送医院。在有些特殊的情况下，比如不是夏天也可能发生中暑的情况下，在温室大棚里干活时间特别长，冬天非常热、出汗，这时也容易中暑，要注意识别。只要能够早期判断、早期识别，治疗上很简单的早期降温，可能预防更多的并发症，预防劳力型热射病。