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"许多年轻人选择早晨起来洗澡,早晨起来洗澡好吗?答案是肯定的。早晨起来洗澡可以使人们尽快摆脱困倦的状态,而洗完澡后浑身清爽,能使自己心情愉悦,更好的进入到学习、工作中,洗完澡后...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(34977)
"洗澡不仅能排出身上的污垢、祛除异味,还能消除疲劳、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢、增强免疫力。晚上洗澡可能会导致寒气进入身体,导致痛经、闭经、颈椎炎、关节炎、偏头痛、肩周炎、腰...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/22 收听(62783)
早上洗澡好一些。但是从中医角度来说,早晨洗澡,因白天为阳,早晨阳气初升,洗个热水澡,有助于振奋阳气,促使人体血液循环,平衡和调节皮肤中天然油脂,减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(56059)
阳气不足有以下几个原因: 1、遗传因素:部分人先天阳气不足,生下来即比其他人怕冷; 2、后天影响:部分孩子可能从小穿得较多,相对阳气不足,适应能力...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29 播放(97943)
阳气不足有内因形成,也有外因形成。内因是指当人体的年纪变大,女子35岁,男子40岁就会出现阳气衰弱。无论是男子还是女子,当阳气不足,年纪偏大时,气血生化能力就会下降。阴阳一旦失...
曲健│大庆市中医医院
2019/11/12 收听(81279)
一般宝宝早上可以洗澡,可以促进血液循环,能够保持皮肤的清洁,对于生长发育有较好地促进作用。但是在早上给宝宝洗澡的时候,要注意以下几点: 1、不要空腹洗澡:宝宝...
肖娟│北京协和医院
2021/02/22 播放(77896)
早上洗澡的注意事项具体如下: 1、注意避免着凉:特别是冬季天气冷的时候,早上洗热水澡,如果出门一定要穿暖,还要把头发吹干,不要着凉,因为早上在一天里面是比较凉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/05 播放(77926)
"洗澡没有固定的时间,每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天一天出汗比较多,化了妆,或者接触了脏东西的人,可能晚上睡觉前需要洗澡。而夜间出汗比较多的人,可能早上起床...
聂志扬│北京医院
2019/07/26 收听(91023)
"早上洗澡好吗,洗澡没有固定的时间,每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天运动强度非常高,出汗比较多或上床前需要借此放松的人,应该在睡前彻底清洗后再入睡。睡前洗澡可...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10 收听(71459)
早晨可以洗澡,什么时候洗澡是一个人的生活的方式,与他的生活习惯有关,东方人其实都是比较习惯于回家之后、睡前去洗澡或者是吃完晚饭后洗澡。 也有很多人到家比较晚,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放(89075)
"早上洗澡没有任何问题,但洗澡不要水温过热,不要洗澡时喝酒或者洗澡前喝酒,如下:1、不要用过热的水进行洗澡:在洗澡过程中,如果水温过热可以导致患者在温度过高时,通过汗液也就是皮...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(77622)
"早上、晚上洗澡好哪个好,无论是西医还是中医都没有科学定论,从中医角度来讲有两个观点:一、早上阳气比较足,晚上阴气比较盛,所以在早上阳气初生时,应该是披发缓行、广步于庭,慢慢的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/25 收听(71643)
精子并非阳气,中医认为有形且具有能量的物质属阴,即阴液,而功能性的阳气即运动的、向上的、生发的、正面的物质。津液、阴液均属于阴,阴偏重于能量的储存,而阳是指功能性物质,所...
张春虎│中南大学湘雅医院
2021/09/23 播放(74436)
对于阳气不足的症状,因不同的脏腑表现也不尽相同,但特征性表现多为面色㿠白、精神萎靡、畏冷肢凉、倦怠无力,以及语声低怯、纳差、口淡不渴、小便清长、大便溏泄,还有舌淡胖嫩、脉沉迟、...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/01/23 收听(54292)
阳气不足临床表现常常是以寒冷为主要表现。如怕冷、容易出汗,稍一活动就出汗加重,可以小便清长、大便可以稀,可以出现胃脘痛,可以出现心慌、气短、失眠、多梦等临床表现。治疗要根...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2020/03/30 播放(56779)
身体阳气虚弱可以采用简单、有效、副作用小的方法进行调理,口服药物属于最后的治疗方法。首先可以采用晒太阳的方法,冬天可以在中午,夏天可以在10点钟左右晒太阳,每天1-2小时左右,...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/23 收听(92432)
"阳气亏虚根据临床的表现、证候、部位来进行选择调补的方法,如果阳虚已久会导致肾阳亏虚,或者肾的先天阳气不足,后天出现各个脏腑的阳气亏虚,应该从补肾来调补。如果是其它脏腑的疾病导...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/09 收听(96938)
现代人或因生活所迫、或由环境所使,每天不断的耗伤自己的阳气,或直至伤及根本,疾病从生。为了提高生活质量,活出健康,在都市生活中应避免以下几点,以免造成阳气不必要的流失。一...
史大卓│中国中医科学院西苑医院
2018/03/06 阅读(32121)
阳气不足,主要有以下几个表现: 1、冷:是阳气不足的主要的表现,人体一旦发生了阳气不足的现象,就会出现抵抗力下降,从而觉得怕冷、怕寒,对季节的转变尤其明显,也...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放(80363)
"阳气不足主要表现为肾阳不足和脾阳不足,同时伴有气虚的表现症状。会出现畏寒、肢凉、口淡、不渴或者是喜热饮、自汗、小便清长、尿少不利、大便稀薄、面色恍白、苔白滑,可同时伴有神疲、...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/04 收听(26783)