突然打呼噜怎么办

2019-10-19 14:46

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在生活当中如果患者突然间出现了打呼噜的情况,患者需要明确在白天的时候是否是因为工作过于劳累,或者在睡觉的时候没有枕枕头,头部过度后仰,近期体重是否明显增加,都可能会导致患者突然间出现打呼噜的情况。在生活当中应该合理作息,避免自己过度劳累,而且睡觉的时候应该适当的枕枕头,避免过高或者过低,都会改善患者打呼噜的情况,睡觉的时候尽量侧卧位。一定要多运动,控制自己的体重,肥胖特别容易导致患者出现打呼噜的情况,积极处理之后患者打呼噜的情况就会有改善。

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