摔伤皮肤出现青紫、淤血，属于临床中所说的闭合性损伤，即浅表部位软组织的挫伤。患者主要表现为患处的红、肿、热、痛，或者是皮肤发红，继而又转变为青紫淤血。对于恢复时间，需要看闭合性损伤的面积以及程度。如果是轻度损伤，一周就可以恢复；如果是重度损伤，可能持续两周左右。对于闭合性损伤的治疗，临床上常采用物理治疗，即受伤后的初期采用局部冷敷，12小时之后改为热敷或者是红外线治疗，还可以服用云南白药或者包扎制动。如果想加快青紫淤血的恢复进程，患者在饮食上要注意不要吃对伤口有刺激，使其再次发炎的食物，比如辛辣食物等。