轻度骨质增生，可以采取一系列措施，延缓骨质增生的进展：　　首先，要注意加强局部的保暖，避免受凉导致骨质增生处血管的痉挛，加重骨质增生的发展，必要时可以适当给予局部的热敷，促进局部的血液循环。　　其次，要注意休息，尽量减少骨质增生处反复的牵拉、受力、磨损，以防加速骨质的退变。　　再次，可以通过药物延缓骨质增生的发展，可以服用营养软骨的药物，加强局部的营养，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊，如果局部有轻微疼痛，可以涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶。　　最后，疼痛程度比较明显，可以口服非甾体抗炎镇痛的药物，比如洛索洛芬钠，平时也需要通过功能锻炼，加强局部肌肉的力量。