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"韧带拉伤的不同严重程度，后期的恢复训练的时间长短肯定有区别。另外还和本身的个人要求有关系。要是像运动员本身对踝关节部位要求就比较高，出现韧带损伤之后，恢复的时间一定要长。简单...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/02 收听(44562)
"踝关节韧带有拉伤的情况，会感觉在踝关节部位有明显的胀痛或者滞痛，同时踝关节出现肿胀，有皮下淤青，触及局部有明显的压痛感，在活动踝关节时疼痛感加重。如果出现严重的踝关节韧带撕裂...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(36637)
"踝关节韧带拉伤要及时的进行治疗，在治疗时要进行临床的查体以及拍摄踝关节的核磁共振片，来综合的判定治疗的方案。如果韧带拉伤之后踝关节比较稳定，在核磁上韧带只是部分的损伤，这时进...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/03 收听(43598)
"踝部韧带拉伤以后经过科学系统的治疗，症状稳定、疼痛显著减轻以后可以开始恢复性的训练：第一、首先患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤以后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降...
徐晖│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(97765)
"脚踝韧带拉伤恢复训练可以参照以下几种方法进行：第一、伤后在冰敷消肿的基础上应尽早练习踝关节主动背伸及跖屈训练，每日完成100-400次，可以分成若干组进行；第二、受伤后双足站...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(68006)
"韧带拉伤之后，具体恢复需要多长时间没有一个特殊的定论，主要跟韧带损伤的具体严重程度以及损伤之后，采取的治疗手段有直接关系。比如踝关节的韧带损伤，保守治疗一般固定三周左右就能慢...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/29 收听(52437)
01:50
如果脚踝扭伤导致韧带拉伤，首先需通过磁共振确定损伤的韧带。只有明确诊断后，才能制定科学的训练方法。对于临床比较常见的距腓前韧带损伤，早期建议戴四周护踝，在护踝的保护下进行...
韩红│武汉市第四医院
2021/02/08 播放（77531）
韧带拉伤要多长时间恢复？这是经常可能碰到的一个问题。很多患者在运动的过程中或者在平时生活中不幸受伤，一照片子发现没有骨折，但是局部关节可能肿胀、疼痛还是很厉害，发现是韧带的损伤...
申剑│北京医院
2020/03/29 收听(19294)
01:57
踝关节韧带拉伤治疗办法需要遵循RICE原则，在RICE原则中，R即休息，防止肌肉继续牵拉、出血、肿胀；I即Ice冰敷，需冰敷4-5次/天，每次20-40分钟，但需注意防止...
闫金成│河北医科大学第三医院
2023/04/20 播放（90679）
一般情况下，大腿拉伤7-14天后基本恢复，可以循序渐进的恢复训练。大腿拉伤是常见的运动系统损伤，表现为拉伤部位的肿胀、疼痛、皮肤青紫等，其恢复情况与拉伤的严重程度有关。如...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/23 阅读(3609)
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/27 收听(32646)
01:55
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床上最常见的韧带拉伤是肩关节、肘关节、踝关节、膝关节的韧带拉伤。急性韧带拉伤需...
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（60403）
出现韧带拉伤以后，首先避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予关节的支具外固定，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。在损伤的24小时之内给予冷敷，缓解局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(16291)
"病人出现了踝关节韧带拉伤的情况，最好的治疗方法要根据踝关节韧带拉伤程度决定，具体如下：1、保守治疗：踝关节韧带拉伤相对较轻，没有出现韧带明显的撕裂、断裂，没有影响踝关节部位的...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10 收听(44898)
"韧带拉伤一般会造成韧带处的肌肉纤维撕裂，对症治疗措施一般包括韧带拉伤处的肢体进行休息制动，最好是能进行石膏或支具固定三周。在固定期间使患肢抬高，使其高于心脏的位置上有利于静脉...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/26 收听(80348)
01:55
脚踝韧带拉伤，修复期一般为3-6周。因为不管是骨折还是韧带拉伤都会有出血，出血有初期、血肿机化期，血肿机化后，若有骨折叫骨痂改造期，韧带拉伤不存在此期，所以韧带拉伤早期，...
刘迅│浙江省中医院
2020/05/13 播放（77939）
"在临床上病人发生十字韧带拉伤的病症，导致的原因是病人的膝关节部位，受到了直接外力或间接外力而导致的。病人发生这种拉伤后，即使及时就诊，医生给予正确治疗，具体的恢复时间也没有统...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(37014)
"腰部韧带拉伤在经过正规治疗的前提下，需要3-4周才能恢复。腰部韧带拉伤的急性期是指48小时以内，需要进行严格的制动，减少腰部的活动，最好佩戴腰围保护。同时进行局部的间断性冷敷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(46943)
膝关节周围的韧带有内侧副韧带、外侧副韧带和前后交叉韧带等，这些韧带对于膝关节的稳定性至关重要。膝关节韧带拉伤之后，具体的恢复时间，要根据本身韧带损伤的严重程度，以及相应的治疗方...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/11 收听(25722)
01:42
十字韧带只是普通拉伤，通常需要2-3个月的恢复时间。如果是轻微拉伤、可疑拉伤，1个月就可以恢复正常，可以进行体育锻炼。十字韧带如果只是轻度拉伤，要看拉伤位置是在底部，还是...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/16 播放（92633）
