腰肌劳损在出现的时候会造成周围软组织的一些损伤，而周围软组织损伤还会造成局部的血液循环障碍，这种状况下就更容易出现坐骨神经痛的问题，因为此时的压迫神经的可能性就会增大，在出现这种问题的时候，如果两者同时存在的，主要也是通过物理治疗的方式来帮助改善。　　腰肌劳损也好，坐骨神经痛也好，都是由于无菌性炎症所引起的一种疾病，一般可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等等这些方式来帮助改善症状，通常而言对腰背肌的锻炼的关键性是非常重要，因为腰背肌如果锻炼好肌肉弹性，如果达到改善的作用，这种状况下不论是腰肌劳损还是坐骨神经痛，都可以达到治疗和调理的作用，所以在平时的时候尽量避免久坐、避免长时间一个姿势、避免腰部的受寒等问题的出现。