中老年脑供血不足的调理，主要是在日常生活方面进行管理。患者要保持良好的作息时间，避免熬夜，早睡早起，多参加有氧运动，比如慢跑、散步。要保持健康的饮食习惯，患者要多吃蔬菜和水果，低盐、低脂饮食，多摄入含有不饱和脂肪酸的食物。
患者还要戒烟、限酒、减肥、避免久坐，同时要增加社交活动，改善患者心情。在平时就要针对能够引起脑供血不足的基础疾病，进行积极治疗。积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病。如果脑供血不足急性发作的时候，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、银杏酮酯滴丸、血塞通片等药物改善脑供血、改善症状。