艾草是中药，不是什么时候吃最好，是有病的时候才去用的。中药不是单味药的使用，是组合，用的是复方制剂。因为人的病有很多层面，需要照顾到病因、病机，以及病人的各个主诉，因此需要整体的辨证，然后形成适合病人的组方，这时才采用艾叶。一般不主张让病人单味药的口服，艾叶本身有小毒，吃多之后会引起中毒，因此绝对不会让病人什么时间，哪个时间段去吃艾草，这是极其危险的。如果艾叶中毒，量大是可以休克的，这是高风险的应用方法，所以是绝对禁忌的，一定要在医生指导下用药，而不能私自乱用。