做无痛胃镜肠镜一般正常情况下需要过三个小时后，或者是等到患者身体情况恢复后才可以吃饭，比如麻醉作用缓解之后，在完全清醒的状态下，是可以吃少量流食，比如稀饭、粥等，吃的尽量软、稀、偏凉一些的食物，这样不至于再次刺激到胃部，导致出现疼痛。
如果做了活检或者是其他一些有创面的操作，比如肠胃息肉的活检，有少量的出血，最好多等一些时间，约过12小时之后少量进食些比较稀的汤粥等，易消化、软的东西。吃东西时也要少吃一点，再循序渐进式的把饭量增到正常水平，预防食管受到严重的刺激而呕吐或者疼痛，也预防肠胃因没恢复好而受刺激出现不好的结果。