每天早上胃部不舒服，考虑主要是胃肠道动力较差、消化不良，晚上进食后不能有效的消化食物导致积食引起的。可以通过适当提前晚餐时间，晚餐少量进食，或者将晚餐中的细粮主食改为膳食纤维含量较高的粗粮主食，饭后适量进食水果进行改善，观察晨起胃部不适的症状是否可以好转。如果不能有效好转，可以到医院的消化内科进行胃镜、上消化道造影检查，排查是否存在慢性胃炎、胃部溃疡等。根据医生的指导使用雷贝拉唑、奥美拉唑、雷尼替丁等药物进行治疗，胃部不适的患者在生活中要远离烟酒，避免烟草以及酒精对胃黏膜造成的刺激。