通过对肚子进行按摩能够达到减肥的目的，特别是配合饮食、运动，可以使减肥成功。按摩肚子的方式主要是以肚脐为中心顺时针揉按，或者有针对性的对于穴位进行揉按，比如关元穴，在肚脐下三寸左右，天枢穴在肚脐旁开两寸。
通过点按这些穴位可以明显的使患者的减肥成功，使脂肪燃烧，使胃肠蠕动增快，对于改善患者的体质有很大的帮助。
临床中可以适当把握按摩的时间，最好不定次数的进行应用，可以更有规律的刺激胃肠蠕动。饭后不要立刻进行按摩，以防止出现肠梗阻。
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按摩腹部有理气和中、消积导滞和调理肠胃功能等作用。肥胖者伴有积滞、腹部胀满、泄泻、便秘、月经不调等症状，按摩腹部具有很好的治疗和减肥作用。 腹部按摩常用方法包...
李云燕│江门市五邑中医院
2018/05/30 播放（77625）
"按摩肚子根本就不能减肥，这个方法很不靠谱。减肥主要通过以下几个方法来实现：1、控制饮食，主要是进食低热量饮食，比如碳水化物不能进食太多，肥肉、脂肪、动物内脏等高热量食物也要严...
叶继锋│聊城市第二人民医院
2019/01/03 收听(83874)
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按摩肚子具有减肥效果，可以消除腹部的肥胖，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统疾病。腹部是人体脂肪最容易堆积的地方，也是日常活动比较少的部位，可以采取腹部按摩辅助减肥、...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15 播放（89822）
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光用按摩器按摩肚子，起到的减肥功能没有太多。要想减掉身体里的脂肪，首先要分析肥胖的原因，某些患者是因为身体的疾病造成的肥胖，比如糖尿病患者、多囊卵巢患者、垂体瘤患者，由异...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/18 播放（93417）
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按摩腹部应区分是顺时针按摩，或者逆时针按摩。有人认为无论是顺时针按摩或逆时针按摩，均可以对腹部起到很好的按摩减肥作用，其实并不对。从中医角度讲，按摩腹部的方向不同，所起到...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（95512）
"按摩减肥有效果，按摩减肥是通过穴位的刺激燃烧脂肪。通过穴位按摩可以控制食欲，按摩的种类很多，可以根据不同部位采用不同的按摩方法，按摩瘦身可以消耗和消除大量的血管壁、脂肪物质，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/08 收听(96353)
按摩是可以减肥的，无论是对于皮肤、肌肉，特别是对于穴位的按摩都可以疏通经络，对于帮助减肥有很大的好处，比如对于带脉进行揉按，进行刺激可以明显促进胃肠的蠕动，对于帮助减肥有很大的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19 收听(44679)
患者出现了肚子胀可以通过按摩来减轻，特别是按摩肚子，具有很好的治疗肚子胀的效果。引起肚子胀气的原因很多，患者胃肠功能下降，食物在胃肠道过度的发酵，产生大量气体无法排出，也可能是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/15 收听(86609)
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按摩腹部针对腹部减脂有一定效果，因为按摩腹部主要是用大鱼际和小鱼际，沿肚脐周围进行按摩活动，按摩本身跟中医手法类似，按摩腹部可以起到调理肠胃、消积导滞的作用，通过大鱼际、...
房莹│华润武钢总医院
2020/02/26 播放（56884）
"按摩减肥是减肥的一种措施，还需要配合节食、运动，或者穴位来达到综合减肥的效果。按摩减肥是指减肥者通过中医按摩，来辅助进行减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处于柔软而容易...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/22 收听(214)
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按摩减肥属于通过中医推拿疗法，帮助减轻体重，具有减肥疗效，是辅助减肥方法。中医存在较多种推拿方法，单纯性肥胖治疗主要通过刺激相应部位或穴位，从而达到疏通经络、调和气血、平...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/09/11 播放（72287）
"身体肥胖的根本原因主要是痰湿过重，与脾虚、痰湿过剩有密切关系。足三里具有健脾、运脾、化湿、补气等作用，所以具有一定的减肥功效，可以每天按摩足三里5-10分钟，1-2次\/天。...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/06 收听(91946)
"按摩减肥的好处：一、按摩减肥可促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而消耗掉，减少机体的脂肪堆积，达到塑形纤体的目的；二、按摩减肥还可以促进胃肠蠕动，腹肌收缩，令食物消化吸收完...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/05 收听(30115)
"按摩某些穴位能够使减肥速度增快，推荐带脉按摩，使减肥速度增快。可以通过带脉进行揉按、敲打，甚至刮痧，促进带脉疏通经络，治疗湿气在体内进行的瘀堵，或者气滞所导致的肥胖、瘀血阻塞...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(64406)
"肚子大了减肥：1、要做到适当增加运动，尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动，比如游泳、健步走、慢跑、有氧操、太极拳、八段锦，通过适当的运动能够促进脂肪分解，有利于减小已经大了的肚...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(67987)
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肚子大，多因腹部的脂肪较多或皮下脂肪较多造成。这是由长期过量的摄入能量导致的脂肪堆积，同时也和体内性激素水平的变化相关。因此要从它的发病机制出发来制定减肥方案，即科学安排...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2018/08/14 播放（84213）
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肚子大减肥，根据不同原因有不同减肥方法，具体如下： 1、抽脂手术：适用于局部脂肪堆积，抽脂手术的目的是体形雕塑； 2、改善生活方式：通常全身性肥胖...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/07/27 播放（90263）
"给肚子减肥的方法有很多种，可以多种减肥方法联合起来应用。饮食减肥是所有减肥法的基础，要限制膳食能量的摄入，调整饮食结构，晚餐要清淡少吃，不要吃油腻及含糖量高的食物。还要坚持有...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/30 收听(46015)
肚子减肥需要一定时间，因为在长肥的过程中，腹部会沉积大量的脂肪。在男性患者脂肪的分布主要在上腹部，女性患者的脂肪分布主要分布在下腹部、臀部和大腿，这是由于男女双方各自的性激素造...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/29 收听(18075)
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随着人们生活水平的提高，肥胖症越来越常见。对于大部分人来说，最典型的表现是肚子大，称为腹型肥胖。腹型肥胖跟很多代谢疾病都密切相关，包括胰岛素抵抗及其它代谢疾病。出现大肚子...
李慧│北京医院
2020/01/06 播放（50113）
