5分钟通便的方法-有来医生

5分钟通便的方法 2018-08-07 18:34: 病情描述：

5分钟通便的方法

张炜娟主治医师山西省中医院

擅长: 消化系统疾病、消化性溃疡、功能性胃肠病、炎症性肠病、...

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大便不通畅是由于便秘或者胃肠功能紊乱引起的，可以服用三黄片、复方芦荟胶囊或者应用开塞露治疗。由于患者的病情不同，具体的排便时间是有很大差异的，不能保证5分钟内排便。建议空腹喝蜂蜜水或凉开水，饭后要进行腹部顺时针按摩，都有助于润肠通便，平时要适当的进行运动，增强自身体质，调节胃肠功能。要养成良好的饮食和作息，多吃富含粗纤维的食物和蔬菜水果，每天可以空腹吃一个苹果或者餐前吃一根香蕉。

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