地震灾害中如何自救和互救？1、自救：尽量寻找机会以脱离险境。如不能安全逃离，则设法延续生命，节省体力，等待救援。2、互救：有组织有方法的互救，避免盲目图快，要保证自身安全。避免工具误伤，造成二次损伤。3、现场搜救：有效组织现场搜救，包括现场侦查（搜救犬、仪器、人工）、做好危害标示（潜在危险评判、警戒线等）。