腰肌劳损导致腰痛的治疗常常涉及到以下几方面内容：第一个，要求腰部制动休息，减少下地活动，减少站立的时间，最好卧床休息，并佩带腰围进行保护。第二个，涉及到口服药物治疗，常用的有非甾体类抗炎镇痛药，比如说双氯芬酸钠等等，可以有效的消除局部炎症、减轻疼痛，有利于腰肌劳损恢复，中成药方面是活血化瘀、消炎镇痛的药物，常用的有骨伤复原丸、通络开痹片，也可以采取相应的外用药物进行治疗，比如西药的扶他林乳胶剂，中成药的金黄膏。第三个，涉及到物理治疗，包括轻柔的按摩、热敷、频谱照射、烤电、艾灸等等都是促进局部的血液循环，从而促进局部腰肌损伤进行恢复。