正常人的血压和心率是多少

2019-11-07 10:55

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正常成年人的血压要求维持在120/80mmHg以下,正常人的心律是窦性心律,心率的次数在60-100次/分之间,不过推荐正常人要将心率维持在60-80次/分之间。运动时要将心率控制在170减去相应的年龄,最大运动负荷心率不要超过220减去年龄。而且有些人的血压可能高于120/80mmHg,但是低于140/90mmHg,这种也属于正常的血压,但是目前属于正常血压的高值,也就是可能是处于高血压前期状态,一定要注意改善生活方式,控制体重,戒烟限酒,血压不要超过140/90mmHg。

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