胃火大、口臭主要通过生活调理以及饮食调理缓解症状。平时要注意规律生活，按时作息，早睡早起，避免熬夜，规律进食，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃清淡、易消化的食物。饭前可以少量饮水或者喝汤稀释胃液，降低食欲，细嚼慢咽，避免饮食过多增加胃肠道负担，影响消化。尽量避免食用油煎、油炸食品，避免辛辣刺激性食物，可以多吃山楂、柠檬、西红柿、柚子、莲藕等助消化的食物。注意保持大便通畅，早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生，注意保持心情愉快，避免对胃功能造成影响。