月子里受凉了怎么补救

2020-04-27 15:49

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坐月子期间出现受凉情况首先可以注意保暖,等到出月子后到医院选择相应的药物来进行调理,可以吃一些补气养血、温经散寒这样的药物来对症调理。其次在月子期间一定注意保暖,避免感受寒凉,不要吃寒凉食物,如果出现受凉情况,一定多喝热水,可以吃一些温热性质的食物或药物来调理,可以喝生姜红糖大枣熬的水来调理,选择肉桂、当归、生姜、黄芪、防风这样的药物,配合食物做成药膳来进行调理,多吃有营养的蔬菜、水果来增强抵抗力,多喝有营养的汤类来增强体质。但是月子期间穿的衣物也不要过厚,如果过厚容易出汗,发汗后更容易感冒,同时要保证室内温度,避免室内温度过低。

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