高原反应症状主要与在高原缺氧，加上气压下降及紫外线强烈照射等有一定关系。想要缓解高原反应恶心、头疼、呕吐、胸闷、憋气等症状，有以下几种方法：
1、要加强吸氧，持续的24小时的吸氧；
2、可用健胃消食片，或者帮助消化动力的药，如吗丁啉、莫沙必利等缓解肠胃腹胀；
3、可口服红景天或虫草，改善心脏缺氧的情况，可以缓解高原反应。