首先19岁的女孩已经成年了，一般从14岁就出现月经，19岁出现月经失调的现象有较多的原因，主要有以下几方面：
第一、情绪的异常，这种情况由于长时间处于精神紧张、压抑的状态中，或是受到了较大的心理创伤，以及重大的精神刺激等，都会导致出现月经失调的现象。
第二、日常生活中接触到了寒凉的、刺激的物品，这种情况也会导致月经减少，严重的会发生闭经的现象。
第三、有的女孩子为了减肥，过度的节食，通常少女的脂肪要占总体重的17%，这样才会有月经初潮的现象，如果体内脂肪过少，机体的能量就会有摄入不足的现象，使体内的脂肪和蛋白质大量的被消耗，导致雌激素有明显的缺乏现象，这样就会影响到月经。