人流以后吃什么最好

2019-04-23 11:12

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人工流产后可以吃容易消化富有营养的食物。比如红枣小米粥、鸡汤、鱼汤等食物,流产期间吃小米粥对胃肠的功能比较好,鸡汤和鱼汤比较有营养,能增强身体的抵抗力,使身体快速恢复正常。多吃新鲜的蔬菜、常温的水果,最好蒸熟,避免食用辛辣有刺激性的食物,如:辣椒、生姜、生蒜等食物,也不要吃生冷的食物,更不能吃从冰箱里刚取出来的食物。人工流产后一个月内禁止同房,也需要注意外阴的清洁卫生,避免细菌侵入,引起妇科炎症。

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