孕妇可以吃毛豆吗

2020-08-31 16:20

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孕妇可以吃毛豆的,毛豆当中的铁含量很高,孕妇在怀孕的晚期普遍容易出现缺铁性贫血,适量的吃毛豆可以补充孕妇所需的铁元素,起到预防缺铁性贫血发生的作用。
另外,毛豆还有缓解便秘的功效,孕期孕妇胃肠蠕动慢,所以很容易发生排便困难,适量的吃毛豆,毛豆里含有植物纤维能够促进胃肠的蠕动,缓解便秘、痔疮等症状。
毛豆还有降低血压的功效,所以孕妇吃毛豆是有一定好处的。但是在孕期吃毛豆,也要注意是否有毛豆过敏的情况,一旦发生过敏应该立即停止吃毛豆,而且以后也不要吃毛豆。

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