脚上抬后盆底的肌肉处于相对放松的状态，阴道前后壁可能就会出现分离，空气更容易进入阴道中，然后又排出阴道外，所以就会出现阴吹的现象。建议在日常生活中不要做这种动作，阴道分娩后的女性经常做提肛运动，目的是减少阴道前后壁膨出，并且不至于使阴道松弛，另外还可以预防子宫脱垂的情况。所以对于女性来说，坚持做提肛运动是非常好的预防疾病的方法，并且能有效预防阴吹现象的发生。如果在日常生活中也出现阴吹的症状，并且通过提肛运动不能缓解，可以做盆底的康复治疗。