低血糖吃巧克力好还是糖果好

2021-04-27 18:35

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低血糖的病人吃糖果比较好,其中对于低血糖患者,优先选择口服葡萄糖,因为葡萄糖可以很快被肠道吸收入血,可以迅速缓解低血糖的症状。如果没有葡萄糖,也可以吃一些糖块,或者是果汁、可乐、雪碧等含糖饮料,15g的葡萄糖通常相当于10块水果糖,150mL-200mL的新鲜水果汁、可乐,一杯脱脂牛奶,一大勺的蜂蜜或者是玉米汁。
糖块最好选择比较容易含化的水果硬糖,可以在尽量短的时间内缓解低血糖的症状。巧克力尽管很甜,但是它的含糖量并不高,脂肪含量比较高,属于升糖指数低的食物。

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