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治疗痔疮最有效的运动是提肛运动,无论在什么地方都可以做,就是收缩肛门,静息状态下屏住呼吸然后提肛门,一般做30次左右。 提肛门可以收缩肛门括约肌,使肛垫上移,...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/04/28 播放(68551)
一般的体育锻炼,只要适度,对痔疮应该都有帮助,比如游泳、慢跑、瑜伽,还有其他的运动,这些动作通过锻炼,促进体内的血液循环,加快肠道的蠕动,预防便秘,都对痔疮有好处。但是还...
张胜威│郑州人民医院
2023/03/30 播放(83854)
"针对痔疮,没有哪种运动对痔疮有好处,不会对痔疮症状的恢复有改善作用,由于人体的特殊生理构造,部分运动对痔疮的加重和症状的发展有不好的影响。因为人类是直立行走的高级动物,人类排...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(47529)
"痔疮的原因是由于肛门周围静脉丛迂曲、扩张,或者是肛垫下移之后形成的,表现在肛门内部或者肛门周围有肿块,以及有可能会出现便后出血,一般颜色是鲜红色的。所以在平时的生活中要适当多...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/12 收听(57678)
"适当做提肛运动可以在一定程度上缓解痔疮症状,可以起到治疗痔疮的效果。提肛运动是收缩肛门括约肌,可以改善肛门周围血液循环。如果有了痔疮,患者只靠提肛运动不能改善症状,特别是比较...
布乃滨│聊城市中医院
2019/11/14 收听(57667)
肩周炎患者在缓解期可做面壁爬墙、越头摸耳、弯腰转肩、隔手压肩等动作,对肩关节的恢复有一定帮助。肩周炎患者没有绝对不能做的运动,但在运动时一定注意,不要过度的用力,不要拉伤...
陈丽华│深圳市宝安区中医院
2018/04/11 播放(89393)
"甲状腺炎的患者如果是慢性的,甲状腺功能正常的情况下,可以根据具体的情况,如关节、年龄、心脏、血压的情况,去选择适合的运动。如很年轻,关节情况很好,就可以做运动量相对大一些的运...
李颖│南方医科大学顺德医院
2018/01/29 收听(77958)
"支气管炎患者可以做轻度的有氧运动,像瑜伽、太极拳、八段锦等运动对器官进行调养,特别对免疫力提升都有很大帮助。最好是慢性支气管炎患者进行运动,急性支气管炎最好卧床休息。因为急性...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/03/02 收听(60030)
"前列腺炎是很多男性都会有的男科疾病,但是对于绝大多数前列腺炎患者,并不需要寻求药物治疗,主要是积极改善生活方式,可以从运动上缓解前列腺炎,尤其是慢性患者,具体如下:1、进行提...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(12019)
"对于心肌缺血的病人,实际上如果平常的运动不合理或者运动程度过重,容易诱发劳力性心绞痛发作,比如在爬楼梯或者是步行的时候,步行的距离比较长或者速度比较快,加重心脏的负担,在这种...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/01 收听(12890)
目前并无明确的具体运动可以治疗痔疮,但提肛运动也称凯格尔运动,可能对于预防和治疗痔疮存在一定帮助。具体方法为用力提肛、缩肛,通常进行提肛运动30次/天,可能会对痔疮康复存...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/05/17 播放(99747)
运动对于每个人都非常重要,对帕金森患者同样重要,帕金森病患者虽然运动比较缓慢,但仍要坚持运动,最好每天有两个小时运动时间,根据每个人病情不同、其它疾病不同、年龄不同,选择...
张华│杭州市红十字会医院
2021/08/12 播放(61026)
"鼻炎患者做的运动是跑步、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、哑铃等,急、慢性鼻炎主要是由于机体在免疫力低下时,病毒、细菌等入侵到机体引起,出现鼻腔黏膜的充血、水肿、炎性渗出等一...
史保轩│河南省人民医院
2021/02/01 收听(15315)
"高血压患者除了遵照医嘱按时服用降压药,必须严格的饮食调理、控制体重外,合理的运动至关重要,轻度的高血压即血压小于160\/90mmHg的时候可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(32231)
"腰椎间盘突出一般不适合对腰肌造成严重压力的运动,不适合过于强烈的重击运动,不适合造成严重扭伤对抗比较强的运动,比如腰椎间盘突出不适合举重,对腰椎和整个腹腔压迫的压力比较大,很...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(58548)
"腰椎间盘突出,一般不会有太过于明显的症状,只是影像学上的一种描述。这种情况下,首先要注意休息,睡硬板床,避免弯腰,避免弯腰去搬东西,这是非常损害腰椎间盘的。如果没有什么症状,...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04 收听(412)
"肺结核患者根据病情的不同情况来选择运动,对病情是比较好的,比如在病情的炎症活动期,患者出现明显的咳嗽、咳痰、胸闷、气短,甚至有持续的低热状态,有乏力、消瘦、精神萎靡不建议做运...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/03/03 收听(29975)
心血管患者做有氧运动和抗阻运动都可以,但需要强调不主张做竞技类运动,如篮球比赛、羽毛球比赛,且对于需要爆发力运动也不推荐参加。有氧运动主要推荐慢走、快走、游泳、踏车等,如...
赵芳│武汉大学中南医院
2021/07/06 播放(57020)
"对于脑血栓的病人早期急性期卧床时,可以在家人的帮助下进行患侧肢体的被动练习以及按摩,防止肌肉的萎缩。如果病人的肌力还可以,可以在床上进行抬腿、抬胳膊以及持物等练习,避免出现...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(56588)
痛风患者适合做有氧运动,同时也要避免比较剧烈的运动。生活方式的改变,尤其是适当运动,对痛风患者控制体重以及降低血尿酸有一定的帮助。同时对控制痛风患者合并存在的肥胖症、血脂...
刘爱华│北京医院
2021/05/18 播放(94817)