头蒙是怎么回事

2019-10-12 17:27

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头蒙主要是指头部有昏沉感、灰蒙感,头脑感觉不清亮,主要是跟大脑没有得到充分的休息和放松有关系:
首先,睡眠质量不佳、熬夜,容易引起头蒙的症状,晚上的睡眠对大脑的休息和放松至关重要,如果长期的熬夜,晚上睡眠质量不佳,第二天就会有精神疲惫、头脑昏沉不清亮的感觉。
其次,跟身体脾虚湿气重有关系,湿气重浊困于头部就会引起头蒙昏沉感,需要以健脾祛湿为治疗原则进行治疗。平时可以吃健脾的药物,饮食上注意多吃点山药、红豆、薏米、冬瓜等祛湿的食物。颈椎不好,颈椎压迫神经和血管影响大脑供血,引起大脑供血不足,也会出现头蒙的症状。

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