一般建议无痛人工流产之后休息1-2周的时间，但是具体的情况也因人而异，如果患者身体素质比较好，一周就恢复到正常的状态，但是有的患者身体本身素质比较差，可能需要两周，甚至更长的时间来恢复。
在人流之后，患者的身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较低，所以要注意休息，加强营养，可以吃新鲜的蔬菜和水果，要补充优质的蛋白，比如鱼、虾、豆制品、奶类，这些都可以适当的食用。
在人流之后，阴道会有少量的流血，所以一定要注意个人卫生的护理，每天用温水来清洗外阴部，同时要勤更换内裤，用过的内裤要及时清洗。在人流之后一个月内，禁止性生活、盆浴以及泡温泉。