卵巢早衰这种现象，主要是跟体内的激素变化以及垂体，或者是下丘脑等等内分泌轴出现异常有关，才会导致早衰，会表现有月经紊乱，之后停经的表现。建议平时要看月经是否规律，及时去医院做相关的检查，比如彩超或者是激素六项都可以，检查卵巢的功能，可以及时的用雌激素或者是孕激素类的药物，代替卵巢分泌，可以延缓卵巢的衰竭。平时也要饮食合理，作息规律，避免劳累和熬夜，要保持心情舒畅，每天多去户外锻炼身体。