2019-07-08 13:39
如何戒掉咬手指甲
擅长: 抑郁症、焦虑症、精神分裂症、物质依赖、双相情感障碍、...
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咬手指甲是心理焦虑的一种外在表现形式,咬指甲时间久了也会形成习惯,多半出现在儿童和青少年中,可以通过找到焦虑原因,学会放松心情,同时生活环境要安全舒适,改善人际关系,改变心情焦虑和咬指甲之间的联系,可以用其他方式替代紧张焦虑时咬指甲,例如可以用糖果,或者磨牙棒等,通过一顿时间的练习,也可以慢慢改变这个习惯。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师