女性长时间没有性生活，一般不会对身体健康方面有明显的不利影响。但是如果是在围绝经期和绝经后，女性长时间的不进行性生活，女性阴道和外阴容易出现过早萎缩的情况，在过性生活时疼痛感明显，会影响女性性生活的质量。
女性定期的进行性生活，有利于促进夫妻之间的感情， 还能够维持体内的激素水平。女性在进行性生活的时候，应该根据自己的生理需求而决定。性生活的次数并没有明显的规定，是因人而异。应该合理安排性生活，不建议长时间不过性生活，也不建议性生活过于频繁。女性应注意性生活卫生，注意清洗外阴，无生育要求时要做好避孕措施。