目前社会中发生颈椎病的人数越来越多，年龄越来越小，但症状会越来越重，到底是什么导致颈椎病的发生呢？从目前来看，最常见的原因是日常生活姿势或者生活习惯不适当造成的，比如现在低头族越来越多，长期伏案工作，低头玩手机、打游戏。
我们可以看得到交通工具上，公交车、地铁的所有人可能都在低头玩手机。不良的生活习惯、长期低头的姿势容易导致颈椎病。颈椎病其实是一大类，既包括骨头的变化，也包括肌肉劳损、肌肉炎症。
因此要针对产生颈椎病的病因进行治疗，平时尽量少低头、多仰头，颈肩部要注意保暖、避免受凉才能避免或者延缓颈椎病的发生和进展，这是非常有意义的。