检查骨密度的正确方法应该是做双能X线骨密度仪的检查，双能X线骨密度检查是世界卫生组织推荐，作为骨质疏松症诊断的金标准。这个检查在每个医院、每个城市的定价是不一样的。在北京市做一个腰部和髋关节骨密度的双能X线骨密度检查，费用是80元。
在其它的城市可能会出现差别，原因在于医院的定价不是由医院来决定的，它是由发改委所决定的。骨密度主要看T值，如果大于、等于-1是正常的。
如果小于-1或小于-2.5，这时骨量减少，会使骨量下降。如果小于、等于-2.5就诊断为骨质疏松症。如果同时存在一次脆性骨折，可以诊断为严重的骨质疏松症。