成年人牙齿正畸方法主要如下：
第一、进行详细的口腔检查，并制取记存模型，记录颌位关系。
第二、拍摄全口曲面断层片及头影测量片。
第三、拍摄正面照、侧面照和张闭口照。
第四、制定矫治方案，拔除智齿及双尖牙。
第五、配戴固定或隐形矫治器，牵引牙齿缓慢移动，并排齐牙列、整平牙弓、关闭间隙。
第六、必要时可以在牙槽骨皮质内植入支抗钉，牵引牙齿移动到正常位置，纠正后牙锁颌或反(牙合)等不良的关系。
第七、如果成年人的上部牙槽骨比较突出，可以压低临床牙冠，改变唇倾度，改善开唇露齿的现象。
第八、如果发生下颌反(牙合)，需要进行三类牵引，内收下前牙，形成浅覆合、浅覆盖的关系。
第九、成年人发生骨性错颌畸形时，还要结合整颌外科手术，截除过多的牙槽骨，将面型纠正为直面型。矫正结束后必须坚持配戴较长时间的保持器，维持矫治效果，限制牙齿移位，避免反弹。