体重秤不准有很多原因，最常见的原因如下：
一、电子秤电量不足，使用一段时间以后要注意检查电池。电子秤电量不足时，就会导致电子秤显示的不准确。
二、电子秤称的面或者地板不平，容易导致称重时不准确。将电子称平放，如果电子秤一边高一边低或者水平平面有仰角，都会导致称重不准。三、站立姿势不对、单脚或蹲，都会导致不平衡导致的称重不准，应该垂直站立。
四、最好每天固定时间进行称重，每次称重选择一定的时间，是有利的。每天的体重变化量，大约在2kg上下，属于正常。因为每天食入量和每次排便的次数不一样，均会影响体重。一般在1Kg，最多在2kg之内，属于正常范围。